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照片參考

市場價格

會員價格

1

蛙掌手套

主要增加手部在水中的受力面積變化運用，可協助身體在水中平衡及穩定控制動作。

400~1,200

訂價600元

會員400元

2

划手板

彈力帶是阻力性的輔助器材，水的阻力來自四面八方，不易做出離心肌肉收縮的動作，因此彈力帶可水中做出向心肌肉收縮的動作和離心肌肉收縮的訓練。

 500~800

-

3

水中止滑鞋

為保護腳部在水中適當增加磨擦力，跳躍及移位動作時亦可達到避振與止滑的效果。

800~1,500

-

4

浮力腰帶

主要為深水課程的必要運用裝備，另外可提供初學或特殊族群者在水中安全的輔助。

圖片中的浮力腰帶與一般泡棉腰帶不同，此腰帶可針對不同身材與體型的人增加或減少前、後、左、右氣囊，適度調整個人的在水中的浮力狀況。

500~800

400

5

彈力帶

彈力帶是阻力性的輔助器材，水的阻力來自四面八方，不易做出離心肌肉收縮的動作，因此彈力帶可水中做出向心肌肉收縮的動作和離心肌肉收縮的訓練。

300

200

6

水中專業書籍

WaterFit水中體適能指導手冊，，內容完整解說水中特殊的運動環境，包括水中運動、水中訓練理論與方法、動作設計與變化、課程設計..等

本書為專業教學書籍，提供準備考證照主要研讀講義，對於想從事水中運動教學的人來說，是一本必備實用的教學工具書

800

640

7

水中專業教學光碟

教學光碟的動作示範，對於水的特性進行不同的訓練操作演練，並詳細解說水中特殊的運動環境及運用方式，由其內容提供學習者靈活運用公式設計日常功能的訓練及趣味性水中運動課程。

本教學光碟提供準備考證照者參考水中實務動作，增加水中訓練方式的基本概念，可增進了解水中運動課程的理論基礎。

1,050

840

8

水適能運動學習百科

本書介紹淺水及深水兩種組合動作，另外還包含肌力練習，針對特殊肌肉來加強鍛鍊。除此之外，還提供八種不同的運動計畫，時間長短、動作強度及效能皆有所不同，選擇多樣化，讓你可以依個人需求來做調整。

水適能運動以輕鬆有趣的方式在水中運動身體，全面提升體適能，且適合各個年齡層。還在猶豫該如何健身嗎？換上泳裝，來點音樂，一起來體驗水中健身美妙的感覺吧！

470

420

9

LED閃亮運動帽

300

250

會址：105台北市松山區長春路431號3F；TEL：02-25473068  FAX：02-25473069

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